真田の郷、ラン＆ハイク
戦国の名将、真田昌幸、幸村父子をはじめ真田一族の里であり、信州りんごの名産地、真田の郷の自然と歴史に触れる、ランニング＆ハイキングイベント。
・信州の田舎を気持ち良くラン＆ウォーク。
・途中でリンゴ狩りを楽しみ、ゴール後はそば打ちを体験。
・自分で打ったおそばを味わった後は、真田の温泉でリラックス。
・真田周辺の史跡、古刹を巡るルート
・歴史考証家、歴史研究家の山田順子先生の説明がうけられます。
DATE:10月26日(土) PLACE:長野県上田市真田地域
内容
信州の秋を満喫できるイベント
・ラン＆ハイクのコースは真田一族ゆかりの史跡、古刹を巡る約10キロのコース。
コースは主に山村の小道、林道、トレイルです（アップダウンがあります）
（このイベントは、レースではありません。ゆったりとランニングとウォーキングを楽しむ
イベントです）
・途中(終盤)でこだわりのリンゴをつくっているリンゴ園でリンゴ狩りを楽しみます。
（この時期は美味しいリンゴの収穫時期です。）
・ゴール後はゆきむら夢工房にてそば打ちを体験します。
・おそばの試食後は、真田温泉ふれあいさなだ館で温泉浴を楽しみます。
集合時間、集合・受付場所 午前9時30分 真田町 ゆきむら夢工房(観光案内所)
〒386-2201長野県上田市真田長6090-1 ��:0268-72-2204
スタート 午前10時 ゆきむら夢工房前（ゴールも同じ）
到着予定 午後13時
ソバ打ち ゴールした方から順次ソバ打ちを体験して頂きます。（ソバ打ちの後は試食）
ソバ打ち、試食を済ませた方は、真田温泉ふれあい真田館で温泉浴ができます。
（ゆきむら夢工房から徒歩4分です）
解散 3時(予定)
参加費 ￥4,600(保険料、リンゴ狩り、蕎麦打ち体験料、温泉入浴料込)
小中学生￥3,300
参加申し込み方法
下記「参加申込書」にご記入の上、下記宛てまでお申込み下さい。
（Ｅメールは下記内容を記載の上、info@sports-fitness.co.jpへ）
参加費は、郵便書留でお送り頂くか、下記宛てお振込み下さい。
〒151−0063 東京都渋谷区富ヶ谷1−8−4−202 MTS内 真田の郷ラン＆ウォーク事務局
��:03-3465-2888
お振込み先：三井住友銀行 渋谷駅前支店 (普)1808484 MTSタナカタカシ
ご注意事項
・健康な男女どなたでもご参加できます。
・ランニング・ウォーキングの出来るウエアを着用下さい。
・ランニンググループ、ウォーキンググループの2〜3グループに分かれます。
それぞれのグループに伴走スタッフと伴走車が並走します。
・真田氏ゆかりの寺社、史跡では小休止します。
（エイドステーションはありませんが、伴走車が飲料水をお配りします。）
・リンゴ園でリンゴ狩りを行います。
とったリンゴは伴走車でもお運びします。
・駐車場：スタート、ゴール地点のゆきむら夢工房に駐車できます。
・アクセス
車・上信越自動道上田菅平インター下車。国道144号線を真田、菅平方面へすすむ。
上田菅平インターから約10分、荒井交差点(真田自治センター入口)から菅平方面へ
約100ｍ左側。
電車・バス利用の場合 長野新幹線上田駅下車、
上田バス 上田駅発8：15（菅平高原行）夢工房前 8：40着
上田駅発9：00（傍陽（そえひ）行）自治センター入口着9：24
＊自治センター入口から夢工房まで歩いて２〜３分です。
・問い合わせ先：03−6826−5957、info@sports-fitness.co.jp
(真田の郷ラン＆ウォーク事務局) www.sports-fitness.co.jp
「真田の郷、ラン＆ウォーク」参加申込書
氏名 性別 生年月日
住所〒
��: 希望 ランニング ウォーキング
